Ros R- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1480 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 49,70г | Углев: 206,18г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Lipton Lemon Ice Tea, Asda Vegan Chocolate Cake, Vivera Veggie Shawarma Kebab, White Rice. Ужин: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса