hfhercules- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

103,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

2074 ккал

Жир: 81,97г | Белк: 112,49г | Углев: 122,15г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Costela Bovina Assada, Macarrão Fresco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Pudim de Leite Condensado, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Escondidinho de Carne Seca. Ужин: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю