Надежда 1707- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Надежда 1707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

на завтрак овсяные оладьи с сырной начинкой

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1606 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 88,88г | Углев: 127,63г. Завтрак: Овсяные оладьи с сыром, Зеленый Чай. Обед: Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Slim and Tasty Панакота с Клубникой, Сосиски Молочные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

жду рецепт:)

24 мар 24 написано членом: 'Nikita14.

Variaos, 150гр перемолотой Овсянки, 3 яйца, щепотка соли, разрыхлитель и кефир я лью на глаз, чтоб была консистенция жидкой сметаны. Сыр нарезаю мелкими кубиками или потереть можно. На сковороду выкладываю тесто на оладушек, сверху кладу немного сыра и ещё немного теста, чтоб сыр закрыть и жарю так все оладьи с двух сторон до румяности на небольшом огне.

25 мар 24 написано членом: Надежда 1707


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда 1707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда 1707- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Надежда 1707-Изменение Веса