hedeff.60- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя hedeff.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dytle 1.sahur
Vücudumu 3 kg ver 3 kg al döngüsünde deli ettikten sonra profesyonel yardım almaya karar verdim. Bakalım nasıl olacak.Yağ oranım çok yüksek çıktı metobolizman 41 yaşında dedi 🥲Zayıflayacazzzz🤲🏻💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1573 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 77,48г | Углев: 193,19г. Завтрак: Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Elma, Elma, Zeytin, Yoğurt. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Kolaylıklar dilerim, boyunuz kaçtı

24 мар 24 написано членом: Ekimnid

teşekkür ederim, 1.60 boyum

24 мар 24 написано членом: hedeff.60

Bende öyleyim😞

24 мар 24 написано членом: secda2008

Bende malesef , umarım hedeflerimize ulaşırız

25 мар 24 написано членом: Ekimnid

aminn inşallah, azmedersek ulaşırız inşallah

25 мар 24 написано членом: hedeff.60

İnsallahh, normalde kaç yaşındasin, metobolizma hızı 41 çıkmış

25 мар 24 написано членом: Ekimnid

28 yaşındayım🥲

26 мар 24 написано членом: hedeff.60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedeff.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedeff.60- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

hedeff.60-Изменение Веса