yasyadjcud- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя yasyadjcud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

54,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1192 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 58,51г | Углев: 117,19г. Завтрак: Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милка Цельный Фундук. Обед: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Ужин: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Trend Смузи Киви и Яблоко . подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: шаги 4108 - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasyadjcud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasyadjcud- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

yasyadjcud-Изменение Веса