|
Всем доброе утро🤗 На завтрак 717ккал и творожный блин из того, что завалялось в холодильнике. Внутри греческий йогурт с бананом , сверху топинг бомббар. Голубика по цене мужских яичек на чёрном рынке. Но они такие вкусные 🤤 Не яички… Ягоды 😂
|
1813 ккал
|
Жир: 72,56г | Белк: 123,79г | Углев: 171,11г.
Завтрак: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Яйцо. Обед: Elementaree Чесночное Масло, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Куриные Грудки (Жареные), Самокат Макароны Fusilli, Авокадо Авокадо Хасс. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, BIG WHEY Casein, Самокат Кокосовое Молоко . подробнее ...
|
|
 Комментария
Добрый день! Подскажите как вы творожный блин делаете?
23 мар 24 написано членом: Anita-kat
|
Anita-kat,
1 яйцо
100гр творога
Молоко 50 мл
25 грамм муки рисовой (с обычной тоже можно )
Разрыхлитель 1/3ч.л
Соль щепотка
Ванилин щепотка
Подластитель любой (у меня пакетик фитпарада)
Всё кидаем в миску , блендером перебиваем и на скорвородку . На минимальном огне (у меня на 2 делении из 6) с двух сторон под крышкой жарим . Я без масла делала , но надо прям аккуратно переворачивать . Очень вкусно и сытно .
Я такие штуки готовлю , когда остаются остатки продуктов , типа , что на полноценное блюдо не хватит , а на одну лепеху - самое то
|
очень аппетитный блинчик 🔥😊👍
24 мар 24 написано членом: KATe_RINa1709
|
Спасибо!🌸 обязательно приготовлю😊
25 мар 24 написано членом: Anita-kat
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya-Изменение Веса
|
