Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Гала_лайт
Журнал
24 мар 24
Гала_лайт- Журнал, 24 мар 24
Параметры Пользователя Гала_лайт
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2024:
1015 ккал
Жир: 65,37г | Белк: 66,04г | Углев: 57,15г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Голландский, Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара.
Обед:
Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной.
Ужин:
Салат Овощной, Чай, Sveza Сыр Творожный .
Перекус/Другое:
Редис, Зеленый Листовой Салат, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебец.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Гала_лайт-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю