Dissona- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1423 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 38,21г | Углев: 174,80г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 4%, Винегрет, Перепелиное Яйцо, Кабачки Жареные. Обед: Чай, Мандарин, Морковь. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Картошка Печеная, Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет. Перекус/Другое: Киви, Шарлотка с Яблоками, Чай, Мандарины. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Чтение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса