Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
23 мар 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1338 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 74,20г | Углев: 134,66г.
Завтрак:
из Лавки Сыр Российский Молодой, Помидоры, Тёма Детское Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые.
Обед:
Бахетле Пирог Лимонный.
Ужин:
Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Вареное Яйцо, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю