RNIFer- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well def learning curve. My lab work came back perfect except my anion gap is very high, which from what I can understand it looks like I’m eating wayyyyy too much protein and have to add carbs ! Sweet potato In My salad it is! Anyone else have advice???

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1005 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 81,36г | Углев: 55,38г. Завтрак: Truvani Collagen Peptides, Peloponnese Kalamata Olives, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Einstein Brothers Bagels Tomato, Sweet Onions , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Giant Eagle Sweet Potatoes, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil , Kirkland Signature Chicken Breast. Обед: Jiffy Creamy Peanut Butter. Ужин: Zipfizz Fruit Punch. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

I am not an expert. Yhis is what I would do for myself. If in ketosis I would expect the higher reading. Only if it was super high it would be an issue... I generally use ginger to help with the balance. (And again this is just what I would do. I do consult my doctor along the way

23 мар 24 написано членом: liv001

I am high protein, high fiber, lower carb. So I would recommend high fiber veggies.

23 мар 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank y’all !!

23 мар 24 написано членом: RNIFer

awesome

23 мар 24 написано членом: ObeseToBeast123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса