nickbroetto- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café: pão integral, queijo branco, presunto, alface, tomate, suco de laranja e pão de queijo

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1822 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 68,38г | Углев: 200,90г. Завтрак: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde, Suco de Laranja Natural, Pão de Queijo. Обед: Shawarma, Hellmann's Maionese. Ужин: Hellmann's Maionese, Johnny Rockets Hot Dog. Перекус/Другое: Smirnoff Ice. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса