Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
can_tmrr
Журнал
23 мар 24
can_tmrr- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя can_tmrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1673 ккал
Жир: 46,51г | Белк: 181,34г | Углев: 127,86г.
Завтрак:
Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Superfresh Light Ton Balığı.
Ужин:
Sütaş Süzme Yoğurt, Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Zeytinyağı, Yeşil Biber.
Перекус/Другое:
Limon, Şekerpare, Şekerpare, Şambalı.
подробнее ...
3472 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 21 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
can_tmrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю