Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plutomnium
Журнал
23 мар 24
plutomnium- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя plutomnium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот такой обед в красивых новых тарелках - пустой куриный бульон с зеленью, запеченая с грибами и курой гречка из духовки. Тяжело входить в режим - вчера ела все, что под руку попало.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1290 ккал
Жир: 41,77г | Белк: 84,25г | Углев: 143,22г.
Завтрак:
Вкусвил Йогурт Сливочный со Свежими Ягодами: Голубика, Орехи в Шоколаде.
Обед:
Помело, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный.
Ужин:
Редис, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Яичный Белок, Яйцо.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Медовуха Малиновая, ВкусВилл Сорбет Малина-Личи, Орехи в Шоколаде, Клубника, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
На десерт шлифанулась помело 🤤
23 мар 24 написано членом:
plutomnium
Вышло в обед 455 калорий, БЖУ 41.19/10.72/51.10
23 мар 24 написано членом:
plutomnium
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plutomnium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю