Karen:))- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя Karen:)) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

2624 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 146,95г | Углев: 367,52г. Завтрак: panqueques más proteicos. Обед: Fuchs Pan Integral Multigrano, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Перекус/Другое: San Francisco Helado 0% Azúcar Frutos del Bosque, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karen:))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karen:))- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

Karen:))-Изменение Веса