Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
23 мар 24
cstout30- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1946 ккал
Жир: 50,71г | Белк: 187,06г | Углев: 191,19г.
Завтрак:
Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bananas , Cinnamon , Whole Milk.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dijon Mustard, Honey , Couscous.
Ужин:
Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Frozen Broccoli Florets, Sweet Potato .
Перекус/Другое:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю