Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Balok179
Журнал
22 мар 24
Balok179- Журнал, 22 мар 24
Параметры Пользователя Balok179
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very surprised at the 194lb weigh-in. Thought after the 2 days of extreme hunger nessecitaed breakfast meals it wouldn't happen.
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2024:
2638 ккал
Жир: 117,33г | Белк: 119,67г | Углев: 276,19г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
Обед:
Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Pear.
Ужин:
Chicken Drumstick, Green Peas, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, White Rice.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Sandwich, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugared or Glazed Doughnuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size).
подробнее ...
3248 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Эллипсоид - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Balok179-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю