Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkasofia
Журнал
23 мар 24
ilkasofia- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя ilkasofia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1242 ккал
Жир: 40,38г | Белк: 75,57г | Углев: 138,56г.
Завтрак:
Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Servipan Pan Tajado Blanco, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado .
Обед:
Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Servipan Pan Tajado Blanco , Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Salchicha o Hot Dog.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkasofia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю