fitnesszhirobas- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

2239 ккал

Жир: 109,02г | Белк: 179,36г | Углев: 142,57г. Завтрак: Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченный Картофель, Шпинат, Омлет с Сыром, Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Кальмары Гриль, Рис Отварной, Делси Том Ям, Meiji High Protein Chocolate. Ужин: Утиная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помело. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса