|
ОГ-86,талия-69,бока-81,жопа-101,бедро-62,икра-38, рука-30
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 37,30г | Белк: 115,68г | Углев: 132,51г.
Завтрак: Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Обед: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Помидоры, Олейна Масло Растительное , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Лаваш, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Олейна Масло Растительное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лаваш. Перекус/Другое: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
