Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phllmcgee
Журнал
22 мар 24
phllmcgee- Журнал, 22 мар 24
Параметры Пользователя phllmcgee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bodyfat 24.7%
I am officially obese!!
Lifting 1 - 1.25 hours 5-6 days / week.
#Goals
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2024:
3480 ккал
Жир: 106,90г | Белк: 190,71г | Углев: 465,85г.
Завтрак:
Bananas , Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Roasted & Salted Almonds, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk.
Обед:
Great Value Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Applesauce, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, El Monterey Beef & Bean Burritos.
Ужин:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Bowtie Noodles Pasta.
Перекус/Другое:
Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phllmcgee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю