Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
05 дек 15
Josue el Grande- Журнал, 05 дек 15
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
es difícil conseguir el peso adecuado
96 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2015:
1215 ккал
Жир: 36,83г | Белк: 111,46г | Углев: 80,36г.
Завтрак:
Hacendado Jamón de Pavo, Café, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo.
Обед:
Agua, Vino Blanco de Mesa, Lasaña de Carne.
Ужин:
Hacendado Jamón de Pavo.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
NO ES DIFICIL TENER TU PESO IDEAL.DEBES SER FUERTE Y CONSTANTE , YO ESTOY A TU LADO.TE APOYARE DIARIAMENTE ANIMICAMENTE. ANIMO!!!!!
06 дек 15 написано членом:
chrly82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю