CRISTINOEDVALDO- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя CRISTINOEDVALDO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

2041 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 30,26г | Углев: 198,51г. Завтрак: Seven Boys Bisnaguinha, Suco de Couve com Limão. Обед: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Skol Cerveja. Ужин: Pão Francês sem Miolo, Cachaça. Перекус/Другое: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Banana-Maçã. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CRISTINOEDVALDO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CRISTINOEDVALDO- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

CRISTINOEDVALDO-Изменение Веса