Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Golfgirl60
Журнал
22 мар 24
Golfgirl60- Журнал, 22 мар 24
Параметры Пользователя Golfgirl60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2024:
830 ккал
Жир: 36,34г | Белк: 87,67г | Углев: 63,00г.
Завтрак:
Nature's Own Keto Soft White Bread, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble.
Обед:
Kroger Pork Rinds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g).
Ужин:
Kroger Extra Long Asparagus Spears, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Pistachio Nuts, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar.
подробнее ...
3246 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Golfgirl60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю