Fofoninha- Журнал, 22 мар 24

Batata palha de vez em quando não vai mudar em nada a dieta se ela comer com moderação. come batata se tiver vontade, e come salada quando tiver vontade. Não precisa comer 100% saudável o tempo todo. Satisfazer nossos desejos garante que a gnt siga firme na dieta.  

oq emagrece é deficit calórico, dá pra comer de tudo sim e ser felizzzz 

Eu sei disso, queridas e agradeço a orientação, porém eu descobri que estou diabética e estou tentando reverter isso através da alimentação. O meu propósito principal não é o emagrecimento e sim, a reversão das taxas de glicose.