@iamkavii- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя @iamkavii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1669 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 114,01г | Углев: 115,98г. Завтрак: Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Обед: Maestro Light Mayonnaise, Emina Mozza Cheese Slice, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Tumis Buncis, Rendang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@iamkavii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@iamkavii- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

@iamkavii-Изменение Веса