Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
05 дек 15
tonybarb- Журнал, 05 дек 15
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2015:
2260 ккал
Жир: 97,39г | Белк: 108,59г | Углев: 233,72г.
Завтрак:
Warburtons Wholemeal Bread.
Обед:
Coffee with Milk, Warburtons Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans with Pork Sausages.
Ужин:
Batchelors Pasta 'N' Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Potato Croquettes, Baked Breaded or Battered Fish.
Перекус/Другое:
Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Greggs Sausage Rolls, Peanut Butter, Wholemeal Bread.
подробнее ...
3027 ккал
Упражнение:
ex bike prog 4 - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю