FlavioWyinz- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

537 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 17,55г | Углев: 66,09г. Завтрак: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar. Перекус/Другое: Wickbold Pão do Forno Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса