|
Обед 🥗 500 ккал Куриная грудка в терияки Огурец 🥒 Помидор 🍅 Горошек 🫛 Корнерсы 🧇
|
1585 ккал
|
Жир: 74,66г | Белк: 95,12г | Углев: 139,78г.
Завтрак: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Красная Цена Сыр Российский, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Папа Может Сосиски Сочные, Global Village Зелёный Горошек. Обед: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Лимон, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белая Мука, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...
|
|
1980 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
9️⃣9️⃣9️⃣🌸🌸🌺Приглашаю в чат правильного питания.
Не хватает мотивации?
Постоянные срывы?
Нет силы воли?Тогда вам к нам.
У нас живое общение ,советы ПП,в нашем чате научим вас правильно питаться, поддержка 24/7, доведём до нужного результата 👌👌Наш бесплатный чат находится WhatsApp ☎️89192376396пишите с пометкой,,Хочу в чат,,🌸🌸🌸23+
22 мар 24 написано членом: angelka.ju
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
