red23rd- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя red23rd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah turun lagi.

89,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1823 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 93,71г | Углев: 221,19г. Завтрак: You C1000 Lemon Water, Cimory Thick & Creamy Yogurt, Kurma. Ужин: Saus Tomat, Kurma, Pir Asia, Semangka, Champ Chicken Nugget, Pepes Ayam, Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Martabak Telur, Indomie Mie Goreng Rasa Kebuli. Перекус/Другое: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

red23rd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

red23rd- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

red23rd-Изменение Веса