skirch97- Журнал, 09 окт 09

I'm having a snacky junk food day :( but I am doing an Avon delivery run tonight which is two hours of driving/walking orders and brochures around and I'll throw in a dvd workout when I get home. Just trying to keep calories burned greater than calories consumed!

---

1801 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 52,95г | Углев: 219,85г.   Завтрак: donut, water. Обед: Plain Cheeseburger on Bun, steak n shake . Ужин: tea, tombstone pizza. Перекус/Другое: water, peanut m & m's. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...