tantosik87- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя tantosik87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак 🍽️: брокколи 🥦 со сметаной и сыром 🧀, яблоко 🍎, огурец 🥒 и апельсин 🍊, творожная запеканка 🍮 и ☕

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

532 ккал

Жир: 19,47г | Белк: 30,53г | Углев: 61,45г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Сыр-Бор Сыр Российский, Лианозовское Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе, Запеканка. Перекус/Другое: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Сегодня у тебя прям завтрак чемпиона)))💪🏽

22 мар 24 написано членом: Netupika

И не говори, продолжить бы в таком духе до конца дня, а то завтра на Др)

22 мар 24 написано членом: tantosik87

Оооо! Др💪🏽💪🏽💪🏽 позавтракай плотно перед ним, чтобы там легче было не соблазниться)

22 мар 24 написано членом: Netupika

5️⃣5️⃣5️⃣🌸🌸🌺Приглашаю в чат правильного питания. Не хватает мотивации? Постоянные срывы? Нет силы воли?Тогда вам к нам. У нас живое общение ,советы ПП,в нашем чате научим вас правильно питаться, поддержка 24/7, доведём до нужного результата 👌👌Наш бесплатный чат находится WhatsApp ☎️89192376396пишите с пометкой,,Хочу в чат,,🌸🌸🌸23+

22 мар 24 написано членом: angelka.ju


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tantosik87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tantosik87- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

tantosik87-Изменение Веса