Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenachurina
Журнал
22 мар 24
alenachurina- Журнал, 22 мар 24
Параметры Пользователя alenachurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024
58 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2024:
970 ккал
Жир: 26,32г | Белк: 26,87г | Углев: 148,96г.
Завтрак:
Сок Сельдерея.
Обед:
One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке.
Ужин:
Живой Продукт Урбеч из Ядер Конопли, ВкусВилл Псиллиум, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чечевица, 365 Detox Манговый Смузи Mango Chia.
Перекус/Другое:
Schwarz Масло МСТ, ВкусВилл Отруби Сила Трав.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Растяжения (Йога) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenachurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю