p.alena_87- Журнал, 22 мар 24

Доброе утро, братья и сестры ☀️ сегодня яркий завтрак: яйцо + белок, помидоры, лук, брокколи. Готовлю на кокосовом масле. И мое самое любимое 🤩- мой домашний хлеб на закваске и с/с лосось) всем отличного дня 🥰

---

1304 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 99,26г | Углев: 113,97г.   Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Форель Малосоленая. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Вкусвилл Филе Куриное Бескостное, Увелка Перловка. Ужин: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Кальмар Отварной, Яйцо. подробнее ...