TheLovelyMrsG- Журнал, 04 дек 15

Hiya hi,

I'm wondering if there is a seasoned ketodieter that wouldn't mind this newbie badgering them with questions. Lol I'm doing strict lchf 16:8 if

---

1375 ккал

Жир: 116,65г | Белк: 64,23г | Углев: 16,92г.   Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Morton Salt, Coffee. Обед: Margherita Hard Salami, Baby Spinach, Fat burning salad dressing, Chicken Thigh. Ужин: Fat burning salad dressing , Bacon, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Lucerne Cream Cheese, Coffee, Centrum Multigummies Adults, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...