dannymoraesrecife- Журнал, 21 мар 24

Primeira vez experimentando Rap 10 ,bonzinho ,mas prefiro minha crepioca de aveia !

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1300 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 91,74г | Углев: 126,03г.   Завтрак: Crepioca de aveia e chia, Nestlé Requeijão Light, Camponesa Mussarela, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Orégano, Tomates, Quero Extrato de Tomate, Queijo Coalho, Bimbo Rap10 Integral. Перекус/Другое: Yoki Pipoca (sem Óleo), Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...