Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janetlesley
Журнал
21 мар 24
janetlesley- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя janetlesley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went hospital for pre-op assessment today,weighed me I’m 116.3 kgs so best go by them,had swabs, bloods ,ECG just have to wait for letter or phone call if any cancellations
116,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
1533 ккал
Жир: 65,00г | Белк: 60,42г | Углев: 164,97г.
Завтрак:
Cadbury Shortcake Snack Biscuit, Tea with Milk, Tea with Milk, Bananas.
Обед:
Branston Baked Beans (205g), Fried Egg with Fat, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Clover Clover Spread, Tea with Milk, Water.
Ужин:
By Sainsbury's Marshmallows, Tesco Cheese & Onion Sandwich.
Перекус/Другое:
Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g).
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Walk round shops - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Best wishes ❤️
21 мар 24 написано членом:
ChloeMae1701
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janetlesley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю