janetlesley- Журнал, 21 мар 24

Went hospital for pre-op assessment today,weighed me I’m 116.3 kgs so best go by them,had swabs, bloods ,ECG just have to wait for letter or phone call if any cancellations

116,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1533 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 60,42г | Углев: 164,97г.   Завтрак: Cadbury Shortcake Snack Biscuit, Tea with Milk, Tea with Milk, Bananas. Обед: Branston Baked Beans (205g), Fried Egg with Fat, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Clover Clover Spread, Tea with Milk, Water. Ужин: By Sainsbury's Marshmallows, Tesco Cheese & Onion Sandwich. Перекус/Другое: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Walk round shops - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...