bloood- Журнал, 21 мар 24

Вес вниз идёт медленно, но сейчас я уже понимаю, что это нормально, поэтому поддерживаю себя в позитивном расположении духа и буду стараться идти дальше, надеюсь, все у меня получится 😊✨

---

1142 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 78,45г | Углев: 113,74г.   Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Гауда, Лук, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Мэри Лаваш Грузинский. Обед: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Перекус/Другое: Апельсин, Mayora Kopiko Coffee Candy, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...