fflomma- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1421 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 32,80г | Углев: 217,44г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Обед: Фисташки, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Виноград, Сушеное Манго, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса