linashaa- Журнал, 21 мар 24

Великолепнейший ужин на 130ккал 😋 мои вкусовые сосочки в восторге…
Запеченный морской окунь и огурчик, зеленый чай 🫶

---

521 ккал

Жир: 22,13г | Белк: 44,34г | Углев: 36,28г.   Завтрак: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Лента Клубника Замороженная, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Богородское Село Творог 5%, Точно Молочно Кефир 2,5%. Обед: Помидоры, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло, Яйцо Куриное, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...