aazevedo200- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя aazevedo200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1142 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 138,63г | Углев: 75,12г. Завтрак: Mamão Verde Refogado, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aazevedo200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aazevedo200- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

aazevedo200-Изменение Веса