angelface620- Журнал, 24 авг 11

Параметры Пользователя angelface620 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2011

125,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 59,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2011:

1116 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 94,36г | Углев: 115,97г. Завтрак: Skim Milk, Peter pan peanut butter. Обед: ranch dressing, salad, About 40% Fat Reduced Calorie Salted made with Yogurt Margarine-Like Spread Tub, sour cream, baked potato, boneless skinless chicken breast. Ужин: Broccoli, boneless skinless chicken thigh. Перекус/Другое: Pineapple, Cantaloupe Melons, Isalean Chocolate Shake. подробнее ...

4561 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelface620-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelface620- Журнал, 24 авг 11

Оставить свой Комментарий

angelface620-Изменение Веса