cmedu- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2351 ккал

Жир: 103,67г | Белк: 133,08г | Углев: 196,75г. Завтрак: Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Laranja Pêra, Costelinha, Mandioca Frita, Torresmo, Bacon, Couve Refogada, Lombo Assado, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Paio, Feijoada, Caipirinha. Ужин: Cebolinha, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса