Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aline_pereira18
Журнал
21 мар 24
aline_pereira18- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя aline_pereira18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
2061 ккал
Жир: 73,46г | Белк: 152,22г | Углев: 197,08г.
Завтрак:
Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês.
Обед:
Legumes Cozidos, Baião de Dois, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado).
Ужин:
Body Action Isolate Prime Whey.
Перекус/Другое:
Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cachorro Quente, Laranjas, Psyllium, Sementes Chia Secas, Body Action Isolate Prime Whey.
подробнее ...
2927 ккал
Упражнение:
caminhada - 53 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 7 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aline_pereira18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю