Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markds2
Журнал
21 мар 24
markds2- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя markds2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
1815 ккал
Жир: 60,33г | Белк: 172,96г | Углев: 134,50г.
Завтрак:
Semente de Chia, Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Óleo de Côco, Banana Prata, Ovo.
Обед:
Purê de Abóbora, Frango Desfiado.
Ужин:
Patinho Moido Cozido, Macarrão Fresco (Cozido).
Перекус/Другое:
Patinho Moido Cozido, Pão de Forma Integral, Leite UHT Integral, Whey 100% Pure, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
markds2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю