Надежда в надежде похудеть- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Надежда в надежде похудеть | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1525 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 84,78г | Углев: 165,37г. Завтрак: Adrenaline Rush Zero Sugar, Лента Горбуша Х/К, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью. Обед: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Ужин: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда в надежде похудеть-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда в надежде похудеть- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

Надежда в надежде похудеть-Изменение Веса