Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
21 мар 24
Rubenvt365- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
2862 ккал
Жир: 69,35г | Белк: 193,69г | Углев: 349,38г.
Завтрак:
Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate.
Обед:
Mercadona Atún Natural, Carrefour Espirales Tricolor, Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Queso Añejo en Aceite de Oliva, MyProtein Impact Whey Protein, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Frito.
Ужин:
Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Tostadas Integrales, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata Cruda.
Перекус/Другое:
Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Plátano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю