Rubenvt365- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

2862 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 193,69г | Углев: 349,38г. Завтрак: Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate. Обед: Mercadona Atún Natural, Carrefour Espirales Tricolor, Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Queso Añejo en Aceite de Oliva, MyProtein Impact Whey Protein, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Frito. Ужин: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Tostadas Integrales, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata Cruda. Перекус/Другое: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Plátano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса