Fox0205- Журнал, 21 мар 24

Завтрак, 358 ккал, каша рисовая на молоке с сах.зам, кешью и чернослив, кофе с сах.зам

---

1298 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 66,90г | Углев: 107,43г.   Завтрак: Кофе (Растворимый), Орехи Кешью, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Белорусское Золото, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Жареное Яйцо. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Зеленый Листовой Салат, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Coca-Cola Кола, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...