Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shungina72
Журнал
21 мар 24
shungina72- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя shungina72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
66 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
1206 ккал
Жир: 61,54г | Белк: 74,30г | Углев: 91,22г.
Обед:
Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Татищев Печень Индейки Жареная, Helcom Помидоры Вяленые, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Магнит Сыр Сулугуни.
Ужин:
NL International Коктейль Капучино.
Перекус/Другое:
Мёд, Мандарины.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Тренировка в тренажёрном зале - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shungina72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю