Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
21 мар 24
desperate1964- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
116,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
2479 ккал
Жир: 86,86г | Белк: 113,72г | Углев: 323,99г.
Завтрак:
Date, Honey , Cottage Cheese , Turkish Coffee.
Обед:
Cooked Okra, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Refried Beans.
Ужин:
Cheddar Cheese , Mayonnaise , Red Tomatoes , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, White Pita Bread .
Перекус/Другое:
Tesco Whole Foods Walnut Halves, Almonds , Dried Figs (Uncooked) , Dried Prune, Mango.
подробнее ...
3148 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю