Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atalinia
Журнал
19 мар 24
Atalinia- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя Atalinia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
1300 ккал
Жир: 41,36г | Белк: 117,97г | Углев: 120,49г.
Завтрак:
Яйцо, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Милана Сыр Кабаре, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся.
Обед:
Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Говяжий Стейк (Только Постный), Красный Лук, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Лапша Лагманная, Дома Куриный Бульон из Грудки.
Ужин:
Магнит Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atalinia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю